运动性偏头痛防治方法

1、运动性偏头痛原因有长期久坐休息缺少运动的人，突然参加剧烈运动

2、经常熬夜，剧烈运动前休息不足

3、秋冬季节运动前就把衣服脱下，其实身体已经着凉，应该先多穿一两件衣服保暖，让身体发热或者出汗了在适当的脱衣服

4、已经开始发生偏头痛时，情况会越来越严重，这时在户外要及时穿衣保暖，喝点热水

5、无论多么不想吃东西都要吃一点糖果或者巧克力，最好是巧克力，防止运动后出现低血糖而恶心呕吐加剧身体不适

6、尽快回到家里，盖好被子休息一会，一般一到两个小时情况就会缓解

7、如果情况没有好转建议尽快看医生