1、单击手表上键或者下键选择或进入锻炼， 选择 跑步课程，再点击选择对应要开启的跑步课程。
2、手表搜星界面显示成功搜星后（运动图标变为绿色，搜星成功会震动提醒），点击开始。
3、根据手表提示开始对应运动阶段，左滑可查看运动详情，右滑返回上一层界面。运动过程中手表会显示当前阶段、剩余时间、心率、平均配速等。
4、运动过程中单击手表上键，可以选择暂停或者退出跑步课程。单击手表下键，可以上下切屏，查看不同类型的运动数据。
1、单击手表上键或者下键选择或进入锻炼， 选择 跑步课程，再点击选择对应要开启的跑步课程。
2、手表搜星界面显示成功搜星后（运动图标变为绿色，搜星成功会震动提醒），点击开始。
3、根据手表提示开始对应运动阶段，左滑可查看运动详情，右滑返回上一层界面。运动过程中手表会显示当前阶段、剩余时间、心率、平均配速等。
4、运动过程中单击手表上键，可以选择暂停或者退出跑步课程。单击手表下键，可以上下切屏，查看不同类型的运动数据。