1、梨
梨中富含维生素、膳食纤维，含有较多的水分，对润肺止咳清肺化痰很有功效。
2、银耳
银耳是一种常见的菌菇类食物，富含胶原蛋白、膳食纤维，具有润肺的功效。
3、燕窝
燕窝含有独特的燕窝酸，对于支气管健康以及肺部健康有很好的的帮助。
4、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，可以根据自己喜好蒸煮炒。
5、莲藕
莲藕营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，可以增强人体免疫、补益气血的功效。
