酸奶机怎么做酸奶以及酸奶怎么搭配才好吃

时间:2024-10-13 02:44:39

1、准备好酸奶机。我用的是小熊酸奶机。

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2、再准备好两袋牛奶和一盒酸奶。注:我试过直接用卖的鲜奶做酸奶,做了很多次都没成功。

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3、烧些开水,把酸奶桶和盖用开水烫一下,消毒。

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4、把两袋牛奶和一盒酸奶放进酸奶桶内,盖上盖,放进酸奶机中,通上电源,我用的小熊酸奶机不用设定时间,一般8至10小时,冬天建议10至12小时,我一般放到一边只要一个晚上就可以了。

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5、第二天早上打开酸奶机,发酵好的酸奶,像豆腐脑 一样呢,晾凉放入冰箱,冷藏过后再吃口感更好。

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6、吃之前拌 上蜂蜜或白糖,就不那么酸了 ,再配上新鲜水果和果仁,味道更佳。我经常用的是蜂蜜,因为蜂蜜比白糖口感要好得多。

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7、如果是做得太多,也可以直接盖上酸奶桶的盖,放到冰箱内冷藏,可以吃两天口感会不错的啊!记住酸奶也不能吃太多啊,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。

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