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上台演讲前如何有效控制紧张情绪

时间：2024-10-16 03:15:25

1、学会喜欢有点紧张的感觉

上台演讲前如何有效控制紧张情绪

3、在30秒内，把紧张感觉甩给听众

上台演讲前如何有效控制紧张情绪

5、投入到自己演讲的角色中去，达到忘我的境界，这时的你不是演讲而是在展示自己

上台演讲前如何有效控制紧张情绪

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