1、首先，我们在手机屏幕上找到设置的图标，点击设置图标之后我们打开设置，之后我们准备进行下一步操作。
2、打开之后显示如下界面，第一栏即为apple id，我们在此界面下点击apple id，在这里我们进行通讯录同步的设置，之后我们准备进行下一步操作。
3、点击之后显示如下界面，我们在此界面点击iCloud，iCloud是苹果公司提供的云端服务，非常好用，点击之后我们准备进行下一步操作。
4、点击之后显示如下界面，我们在此界面点击通讯录，将通讯录的同步打开，这样我们的通讯录就可以上传到iCloud上了。接着我们准备进行下一步操作。
5、最后，我们用电脑登陆iCloud，找到iCloud的官网，输入自己的apple id以及密码之后就可以登录了，登录之后我们进行通讯录的导出，整个过程就完成了。是不是非常简单且实用，大家快去试试吧。
1、第一步：打开设置-点击apple id
第二步：点击iCloud-打开通讯录同步
第三步：在电脑上登录iCloud-导出