1、木瓜。木瓜就是丰胸睿务馋拔圣品，木瓜不仅可以配合菜类煮还能当水果次吃，不仅可以丰胸还有其它滋补身体的功效，前期效果还好，后期效果变化就不大了。
2、运咿蛙匆盗动。运动的同时身体胸肌配合着身体在运动。是自己的胸部更大，但是这种要经常锻炼不能三天打鱼两天晒网，可以跑步，游泳等有氧运动增加胸部大小。
3、内衣。好的内衣不仅看着漂亮还有你看不见的功能，胸罩的挑选不能打也不能小要挑适合自己的，挑选的同时还要挑选它的材质。
4、按摩。每天让你的爱人给你按摩胸部可以促进胸部血液循环还能对胸部产生刺激作用。
5、食物。可以吃一些带有维生素E的食物谷类，菌类，鱼类。还有很多食物可以丰胸大家可以尝试。
