1、检查蓝牙连接：首先确保手机的蓝牙功能是开启的，并且手机的蓝牙和小米手环4的蓝牙处于可见状态。在手机的蓝牙设置中，尝试搜索和连接小米手环4。如果手环显示在可用设备列表中，试着重新配对连接。
2、更新软件和固件：检查手机上的小米手环4应用程序是否是最新版本，并在需要的情况下进行更新。有时旧版本的应用程序可能导致连接问题。同样地，检查小米手环4是否有可用的固件更新。将手环连接到电源，并打开对应的小米手环4应用程序，寻找固件更新选项。
3、重启设备并重试：如果以上步骤仍未解决连接问题，可以尝试重新启动手机和小米手环4。关掉手机和手环，等待几秒钟后再重新打开，然后尝试重新连接。