如何拉大便顺畅

时间:2024-10-31 22:10:23

1、早晨起床前两手交叠揉腹部,顺时针逆时针各12下

2、起床后喝杯温开水,然后早餐一定要吃饱

3、然后拉大便就会非常顺畅

© 2025 海能知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com