方便、营养、美味燕麦粥！

1、把黑芝麻冲冲~ 会有些小灰尘

2、少一些水，吃多少烧多少，水开倒入燕麦。

3、放入红枣和枸杞。

4、加入洗干净的黑芝麻。

5、加入一些牛奶。

6、搅匀煮开即可。