1、容易产生腹气的食物（如番薯、干豆类），脂肪多的食品（五花肉、金枪鱼等）。
2、动物的内脏，因为动物内脏含胆固醇高，高血压合并有心血管疾病患者最好禁食。
3、忌烟、酒类。饮酒可使心率增快、血管收缩、血压升高。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。
4、腌的食物（酱菜、咸鸭蛋、咸鱼）。
5、注意清淡低盐饮食，多吃蔬菜和水果；菌类（宜煮熟才吃）。少吃高脂肪食物。
