生鱼汤怎么做最补血

1、准备一条生鱼备用，野生最好，养殖的也行

3、准备红枣、生姜、党参，清洗干净，切好备用

5、煎至两面金黄后加水，加红枣、生姜、党参

7、转移到炖盅内，小火炖2个小时左右即可