1、当我们感情遇到问题又不好向父母寻求开导的时候，朋友是我们的最佳倾诉对象之一。我们可以把她们当做垃圾桶尽情的吐槽你心中的不快，你会发现，当你把所有事情都说出来之后，心里就舒坦多了。
1、有时候你会觉得告诉朋友不太好然而心情又很郁闷的时候，我们可以进行自我排解。自我排解的方式有很多，比如跑步，在KTV咆哮，天天跑图书馆，疯狂购物或者吃东西等等，把自己从灰暗的深渊中拯救出来。
1、 我们可以寻求一个新的环境去忘掉之前的不愉快，这个时候呢我们就可以去旅游。当你看到外面的世界丰富多彩，外面的风景怎一个美字了得时心情就会豁然开朗。顿时会觉得一切都是浮云。