1、吸烟现在社会压力过大，很多女性朋友也有吸烟的习惯。吸烟有害健康，就连胸部也难逃香烟带来的伤害，因为抽烟容易导致皮肤表面的血流量下降，血运降低，让皮肤老化进程加快，降低皮肤的抵抗能力。
2、剧烈运动专家们说高强度的运动是否会导致胸部下垂还尚有争议，但是剧烈的运动比如说跑步等，胸部会跟着运动上下波动，从而会导致胸部弹性纤维断裂。但生命在于运动，不能因此而停止运动，所以以防万一穿上专门的运动内衣为好。
3、不擦防晒想必很多人只有给脸擦防晒的习惯，从来没有想过给胸部防晒吧。夏季穿低胸或者轻薄衣服时，紫外线会破坏胸部内的胶原蛋白组织，使得胸部皮肤组织出现松弛下垂的情况，所以不给胸部防晒也是导致乳房松弛下垂的一大罪魁祸首。
4、沐浴习惯你是不是以为洗浴习惯也会造成胸部下垂有点小题大做。其实不然，用过热的水洗澡，泡澡都会造成胸部的收缩和松弛，带走胸部皮肤组织的水分。所以洗澡时最好不要用过热的水，泡澡也尽量不要让水盖过胸部。
5、不常更换粝简肯惧内衣人的体重从来不会一成不变的，体重上下幅度过大的时候，胸的大小也会有一定的变化，但很少有人会因此更换内衣。如果胸变小，内衣还是从前的罩杯，就会导致胸部没有支撑辑湃形傥作用而下垂。如果体重上升，胸部变大，再穿以前的内衣，胸腺就会溢出来胸罩，造成副乳的情况。
6、节食减肥先减胸想必很多人都听过，其实减肥从来不是让胸变小的根本原因。节食才是让胸变小的罪魁祸首。更加可怕的是节食减肥并不是让你的胸看起来小了，而是看起来没有之前那么饱满了，并且在这过程中流失的脂肪可能再也无法通过正常的方式流回到胸部。
