1、每天让脖子做一些简单的运动，最为简单的就是拉伸的运动了，幅度和力道不要太大，最重要的是，一定要坚持
2、要让自己养成一个走路时，脖子微微向上的习惯，尽量不要埋着头走路，这样容易形成难以去掉的褶皱，长久的埋头动作之后也要记得不时的做一个抬头的动作
3、擦脸的时候，不要忘记给脖子也擦上一点乳液或者防晒产品，动作要轻，涂抹的方法是，从下往上
4、洗澡的时候，尤其是在夏天，脖子处容易留下很多汗液的污垢，即便如此，也不要大力的搓洗，要轻轻的，切忌用指甲抓
5、在使用洗面奶清洁面部的时候，建议不要同时用洗面奶去洗脖子，脖子只需用温水做基本的清洁即可
6、现在市面上有专门为脖子设计的护肤产品，可以在每周2次的面膜时间，脖子也做同样的一周两次的保养哦
