1、多眨眼，多休息
孩子做功课如果感觉眼睛疲劳，可以叫他多眨眨眼睛，或者闭眼休息、看看远处绿色风景，但是不要揉眼睛，这样可以帮助缓解眼睛疲劳和预防近视。
2、养成科学的用眼习惯
孩子眼睛距离黑板不能近于2米，也不要远于6米，眼睛距离书本的距离保持在合适的范围内，大约一尺左右。而且，教室的光线要避免过亮或者昏暗，这些都是需要注意的问题。
3、做眼保健操
每天傍晚课间做眼保健操，定期给孩子眼睛视力做检查，这对于改善孩子眼睛近视十分重要。
4、给孩子补充眼部营养
和成人一样，孩子的眼睛同样需要补充营养，例如眼睛所需的叶黄素、花青素等。叶黄素可以帮助孩子眼睛过滤蓝光，保护眼睛，含有的DHA更是可以促进孩子智力记忆力发展。
