1、空心菜要挑鲜嫩的,可以掰一根空心菜的梗看看,自然会挑到鲜嫩的空心菜;

2、蒜3瓣拍碎待用;

3、空心菜要清洗干净,尽量多洗几遍,菜叶会藏有烂叶等,
洗净控干待用;

4、锅起火,倒入油,爆蒜;

5、蒜爆香后,倒入空心菜,反复翻炒,以防菜叶变焦;

6、炒至菜叶变软,加入适量的鸡精、盐、蚝油,快速翻炒;

7、翻炒大约30秒,起锅装盘。

1、空心菜要挑鲜嫩的,可以掰一根空心菜的梗看看,自然会挑到鲜嫩的空心菜;

2、蒜3瓣拍碎待用;

3、空心菜要清洗干净,尽量多洗几遍,菜叶会藏有烂叶等,
洗净控干待用;

4、锅起火,倒入油,爆蒜;

5、蒜爆香后,倒入空心菜,反复翻炒,以防菜叶变焦;

6、炒至菜叶变软,加入适量的鸡精、盐、蚝油,快速翻炒;

7、翻炒大约30秒,起锅装盘。
