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秋季补脑益智糖水(鹌鹑蛋桂圆银耳羹)
时间:2024-10-13 15:35:09
1、准备好上述食材。
3、鹌鹑蛋放入清水锅内加少许食盐,加盖开大火煮沸后转小火再闷煮五分钟即熟。
5、将所有食材放入炖盅内,加入适量的饮用水。
7、一起品尝吧!
秋季补脑益智糖水-鹌鹑蛋桂圆银耳羹
鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人
桂圆银耳羹怎么做
鹌鹑蛋这么神奇的功效!!!
鹌鹑蛋的营养和功效
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