生活中，你的成长离不开亲人、老师、朋友的关爱与帮助，而常怀感恩之心，又会促使你们的感情更进一步。如何表达你的感激之情并不是什么太难的事情，因为这样的表达总是让人感到愉快的。在表达的时候，还是有一些“技巧”的。
及时
对他人给予自己的帮助不能无知无觉，及时的感谢，不仅表达了你的感激之情，而且表现你对他人行为的肯定与尊重。
真诚
只有发自内心的感激才能达到最好的效果，一句“你真好”是最美的语言。
注视
在表达你感激的时候，最好是专注地注视着对方，这样你的话才显得是出于真心的，你的感情才显得真挚。
适度
感谢要适度，要避免过分的感恩戴德。这样会让人感觉不舒服的。
习惯
感谢与成功一样，是很好的习惯。愿意随时随地感谢别人的习惯，会迅速建立起良好的人际关系。
物质
言语上的感谢只是感谢的一部分，那么有时物质上的感谢，可以让对方有精神上的愉悦，会更有成就感。