1、第一部曲，用“滚”法，充分舒筋。此疗法用三分之二的时间。
滚法是由腕关节的伸屈运动和前臂的旋转运动复合而成。手法操作时，在肩背部形成如同圆球来回滚动的感觉，十分舒适。
2、第二部曲，摇法和提法。此疗法用时短暂。主要作用是撕开炎症部位的粘连。摇法，医生牵引患者手臂，一只手握患者肘部，一只手握患者腕部慢慢高举，第一次高举高度不超过十度。然后进行旋转，像推磨一样转。第二次再举高十度，再进行旋转。可以连续治疗二十次。但是手臂太高不能超过九十度。
3、第三部曲，抖法。让肌肉充分放松。
1、第一部曲，用“滚”法，充分舒筋。此疗法用三分之二的时间。
滚法是由腕关节的伸屈运动和前臂的旋转运动复合而成。手法操作时，在肩背部形成如同圆球来回滚动的感觉，十分舒适。
2、第二部曲，摇法和提法。此疗法用时短暂。主要作用是撕开炎症部位的粘连。摇法，医生牵引患者手臂，一只手握患者肘部，一只手握患者腕部慢慢高举，第一次高举高度不超过十度。然后进行旋转，像推磨一样转。第二次再举高十度，再进行旋转。可以连续治疗二十次。但是手臂太高不能超过九十度。
3、第三部曲，抖法。让肌肉充分放松。