1、准备材料，鸡胸肉化冻洗净，蔬菜洗净。
2、锅中放凉水，放入葱姜、少许的花椒，放入鸡胸肉，大火烧开，小火煮至用筷子能插透鸡肉即可关火，大约需要8-10分钟。
3、捞出鸡胸肉放入凉开水中浸泡一会；涛番泛黄瓜、胡腊侵萝卜切丝待用。
4、把生抽、香醋、白糖、鸡精、油辣板物子全部放到调料碗里，搅拌均匀；凉透的鸡胸肉用手撕成丝，与黄瓜收在大碗里。
5、胡萝卜入沸水中焯水，水里放适量的盐、少许的油，捞出焯水后的胡萝卜丝放在鸡丝上，浇上调好的料汁。
6、拌匀料汁，撒上葱花即可上桌。
1、准备材料，鸡胸肉化冻洗净，蔬菜洗净。
2、锅中放凉水，放入葱姜、少许的花椒，放入鸡胸肉，大火烧开，小火煮至用筷子能插透鸡肉即可关火，大约需要8-10分钟。
3、捞出鸡胸肉放入凉开水中浸泡一会；涛番泛黄瓜、胡腊侵萝卜切丝待用。
4、把生抽、香醋、白糖、鸡精、油辣板物子全部放到调料碗里，搅拌均匀；凉透的鸡胸肉用手撕成丝，与黄瓜收在大碗里。
5、胡萝卜入沸水中焯水，水里放适量的盐、少许的油，捞出焯水后的胡萝卜丝放在鸡丝上，浇上调好的料汁。
6、拌匀料汁，撒上葱花即可上桌。