1、1
材料。

2、2
鱿鱼剥皮,切成差不多大小的细条,盐,鸡粉,生抽,地瓜粉,少许水搅匀

3、3
蒜,姜拍碎,豆泡切成小细条

4、4
荷兰豆去双边蹄筋,已处理过的虾去皮,头,剥虾仁(可以用干虾仁)

5、5
锅烧热,油热蒜姜爆香

6、6
炒豆泡

7、7
适量清水

8、8
水开用筷子均匀下入鱿鱼,

9、9
倒入虾仁和荷兰豆,加鸡粉,盐,调味

1、1
材料。

2、2
鱿鱼剥皮,切成差不多大小的细条,盐,鸡粉,生抽,地瓜粉,少许水搅匀

3、3
蒜,姜拍碎,豆泡切成小细条

4、4
荷兰豆去双边蹄筋,已处理过的虾去皮,头,剥虾仁(可以用干虾仁)

5、5
锅烧热,油热蒜姜爆香

6、6
炒豆泡

7、7
适量清水

8、8
水开用筷子均匀下入鱿鱼,

9、9
倒入虾仁和荷兰豆,加鸡粉,盐,调味
