1、准备材料

2、取一盏溯源燕窝,泡发4小时好后去除细毛和杂质清洗干净

3、将洗好的燕窝放入炖蛊隔水炖煮30-40分钟,备用

4、将牛油果切开挖出果肉,果皮要保留完整,备用

5、把牛油果 果肉加蜂蜜用榨汁机打成泥

6、将牛油果泥放入果壳内

7、再加入煮好的燕窝

8、营养美味的牛油果燕窝就大功告成啦~再加入煮好的燕窝

1、准备材料
2、取一盏溯源燕窝,泡发4小时好后去除细毛和杂质清洗干净
3、将洗好的燕窝放入炖蛊隔水炖煮30-40分钟,备用
4、将牛油果切开挖出果肉,果皮要保留完整,备用
5、把牛油果 果肉加蜂蜜用榨汁机打成泥
6、将牛油果泥放入果壳内
7、再加入煮好的燕窝
8、营养美味的牛油果燕窝就大功告成啦~再加入煮好的燕窝