1、点击 开始菜单，找到英特尔显卡控制中心应用；
2、进入后，在首页点击 左侧功能导航菜单倒数第三个（系统 ）；
3、然后在系统 功能 下点击 功率标签；
4、打开功率菜单后，在底部找到自适应亮度功能，点击即可启用；
5、点击后，开关启用变为有颜色显示，表示可自适应调整屏幕的亮度。
6、可以了解此功能的详细说明，点击 边上的？图标，然后点击了解更多按钮；
7、总结：
1、点击开始菜单，找到英特尔显卡控制中心；
2、进入应用后，点击 左侧菜单倒数第三个功能图标；
3、打开系统 设置后，点击 右侧区域的标签 功率；
4、进入功率菜单后，找到自适应亮度；
5、然后点击 右侧开关即可启用功能；