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竹蔗茅根胡萝卜马蹄水

时间：2026-04-24 22:16:49

1、鲜茅根洗净，胡萝卜去皮切滚刀块，竹蔗去皮切小段后用水冲洗一下蔗碎，马蹄去皮

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2、全部材料一起放进砂煲，加入10碗水，大火煲沸后转小火煲1个小时即可

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