1、早上七点
排毒养颜，可以把晚上的代谢借助水的作用更好的排出去态材压
2、上午九点半
缓冲疲劳，缓解疲劳
3、中午吃饭之前
解乏
4、下午一点
减肥减负，助消化
5、下午三点
提神，放松
6、晚上十沃欧点
有利往羞于排泄，帮助消化
