1、从现在开始我要：
改掉这些习惯（建议举例）：
1)不按时段痕完成各种习惯。
2)消极性的词语。
3)每天看电视超过60分钟。
4)无意义的闲聊。
2、养成这些习惯（建议举例）：
1)每天早上出门以前检查自己的仪表。
2)每天的工作都在前一天晚上就计划好。
3)任何场合尽量赞美别人。
3、用这些方法来增加我的工作效率：
1)尽量发掘部署的工作罪特购潜力。
2)进一步学习公司的业务。如公司的业务有那些？顾客又是那些人？
3)每天固定拨出一小时跟家人快乐相处。
4、用下面的方法来修养我的个性：
1)对太太（丈夫）为我做的小事表示诚挚的谢意，不可像往常一样认惹诉为理所当然。
2)每周一次带家人做些特殊的活动。
3)每周花两小时阅读本行的专业杂志。
4)阅读一本励志书籍。
5)结交4个新朋友。
6)每天静静思考30分钟