1、木耳若干泡发,干黄花菜若干泡发好打结如图

2、鸡蛋四颗打散备用

3、锅内放少许油,放入打散的鸡蛋炒成块状后盛出备用

4、肉片我买的现成的鲜精肉片,强调一下肉片不用淀粉勾芡。肉片下油锅滑散断生后立刻盛出备用

5、最关键一步木耳和黄花菜要在锅里煮一下,水开就捞出,要不然生木耳待会儿下油锅会生气发出响声

6、锅中倒入少许色拉油,放入木耳和黄花菜翻炒片刻加入备用的断生的肉片,这个时刻肉香就出来了,倒入备用鸡蛋块

7、翻炒片刻加入适量盐和少许虾籽酱油,口味重的人可以多放点,但大家都是养生保健专家......

8、不加味精,翻炒出锅,尝一口味道非常鲜美
