1、打开手机，点击手机的设置
2、在设置界面点击iCloud选项
3、在iCloud界面确认通讯录是打开的
1、手机确认以后，那我们就可以使用电脑，百度搜索iCloud官网，点击进入官网
2、在官网界面输入app id和密码，点击登录
3、在iCloud界面点击通讯录
4、在通讯录界面可以点击所有联系人，可以看到包括已经删除的联系人都在
5、点击左下方的设置按钮，点击导出vCard即可，将vCard文件导出后用手机打开，就可以上传到你的通讯录了
1、点击手机设置，点击iCloud，确保通讯录打开
2、电脑浏览器搜索iCloud官网点击进入官网
3、输入app id和密码点击登录，在iCloud界面点击通讯录
4、在通讯录界面左下方点击设置，导出vCard