香煎草饲西冷牛排的做法

1、牛排自然解冻，用厨房纸吸除表面血水

2、牛排两面抹上橄榄油，平底锅加热至冒烟，直接放入牛排

3、煎3分钟，撒盐和黑胡椒碎

4

5、装盘

6、刚好无血的状态