玻璃心了怎么办

1、充分发挥敏感的特质，把敏感转移到生活、工作或者业余爱好上。

2、学会释放压力，玻璃心会得到缓解。

3、不要太在乎别人的眼光。

4、参加集体活动，提高人际关系，请专业心理咨询师陪伴和指导。