小炒素鸡的简易食谱

时间:2024-11-04 06:57:19

今晚我就来个黑豆酱油的小炒素鸡。

家人一直都喜欢吃素鸡,原来只知道是一种豆制食品,今天百度才发现它不仅含有人体必需的8种氨基酸,还含有的卵磷脂,可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,真是好东西。

材料

素鸡 1个

西芹 两根

小红尖椒 2个

葵花子油 适量

黑豆酱油 适量

糖 少许

做法

1、素鸡先切薄片,然后切细丝。

2、西芹切细丝。

3、小红尖椒带籽斜切。

4、素鸡开水先焯一下,滤干水。

5、热锅下油,先将西芹和小红尖椒一起爆炒。

7、然后下素鸡丝,继续翻炒。

8、加适量酱油和糖,不放水,继续翻炒。

9、起锅装盘。

© 2025 海能知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com