1、一，很多宝妈在孕前特别喜欢吃麻辣烫，有的人甚至很上瘾，但在孕期一定要忍住，麻辣烫味道虽好，食物里却添加了很多化学溶剂和防腐剂，吃多了对胎儿发育不好。
2、二，未削皮的水果尽量少吃，虽说水果皮含有很多营养素，但是果皮上会残留农药，简单清洗未必洗干净，所以最好是剥皮吃。
3、三，皮蛋，也叫松花蛋，孕期一定要少吃最好不好，因为它经过腌制加工处理后会存有含铅的物质，对身体有一定的伤害，尤其是孕妇。
4、四，海鲜不要多吃，常见的虾蟹类，因为这类属于寒性食物，刺激性也较大，多吃会造成流产。但可以多吃鱼肉，对胎儿也好。
5、五，孕期不宜吃山楂，虽然孕初期胃口不好需要开胃，但是山楂食用过多会引起孕妇宫缩，影响胎儿的发育。
6、六，最主要的是烟酒，一定不能沾，酒精很容易被胎儿吸收，直接影响宝宝智力，严重的会导致畸形。
7、七，桂圆类的零食属于火性的食物，吃多了也不好，容易导致流产，所以尽量还是不要食用。
