1、一般生活中,我们吃的比较多的水果,可能就是按季节来,一般出产的季节会多吃一些,对于美白的水果,也的确有些限制,可以平时多吃富含VC的水果,有美白效果,比如番茄、猕猴桃、樱桃等。

2、汤也是对身体的大补,皮肤腊黄,不光是水分的问题,也有可能营养跟不上。平时多煮一些猪脚汤,不喜欢吃汤类的,可以做成火烧的。对于改善皮肤都是非常好的,要坚持,这个不是吃一两回就可以了,基本上,隔一周吃一回。

1、一般生活中,我们吃的比较多的水果,可能就是按季节来,一般出产的季节会多吃一些,对于美白的水果,也的确有些限制,可以平时多吃富含VC的水果,有美白效果,比如番茄、猕猴桃、樱桃等。
2、汤也是对身体的大补,皮肤腊黄,不光是水分的问题,也有可能营养跟不上。平时多煮一些猪脚汤,不喜欢吃汤类的,可以做成火烧的。对于改善皮肤都是非常好的,要坚持,这个不是吃一两回就可以了,基本上,隔一周吃一回。