1、多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
2、每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
3、在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
4、外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
5、多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
