1、到官网下载flash安装包，adobe flash player的官方下载页面，选择.tar.gz安装包。
2、打开终端，进入下载目录：
cd ~/Downloads
3、解压*.tar.gz，得到libflashplayer.so文件与usr目录
tar -zxvf install_flash_player_11_linux.x86_64.tar.gz
4、将libflashplayer.so拷贝至/usr/lib/mozilla/plugins目录下:
sudo cp libflashplayer.so /usr/lib/mozilla/plugins
5、将解压后得到的usr文件夹下的所有文件拷贝到/usr目录下:
sudo cp -r usr/* /usr
重新打开firefox浏览器，flashplayer就可以使用了。