1、鸡心解冻,洗净!中间切开

2、青红柿子椒切块,葱切小段,姜切丝

3、将鸡心下锅焯水,捞出,用清水多洗几次,去掉血沫备用

4、锅中热油,放入两小块冰糖

5、冰糖炒化,炒变色

6、倒入鸡心翻炒

7、加入葱姜炒匀

8、倒入生抽,将鸡心炒上色

9、放入青红椒煸炒

10、倒入少许料酒

11、加入盐

12、鸡精,翻炒片刻

13、出锅前淋入香油即可

1、鸡心解冻,洗净!中间切开
2、青红柿子椒切块,葱切小段,姜切丝
3、将鸡心下锅焯水,捞出,用清水多洗几次,去掉血沫备用
4、锅中热油,放入两小块冰糖
5、冰糖炒化,炒变色
6、倒入鸡心翻炒
7、加入葱姜炒匀
8、倒入生抽,将鸡心炒上色
9、放入青红椒煸炒
10、倒入少许料酒
11、加入盐
12、鸡精,翻炒片刻
13、出锅前淋入香油即可