健康水煮肉片

时间:2026-02-13 02:45:57

1、1.里脊肉洗净后将一侧的筋膜去掉

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2、2.处理好的里脊切片,加入腌制用调料腌制30分钟

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3、3.锅中留少许油,爆香干辣椒、花椒、葱姜蒜末,下入辣酱和郫县豆瓣酱炒出红油

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4、4.加入水和糖,盐,生抽调味

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5、5.水开后倒入水淀粉勾芡

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6、6.芡汁儿浓稠后逐片滑入腌制好的肉片小火煮至肉片变色

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7、7.碗底垫洗净撕片儿的生菜,将煮好的肉片连同汤汁浇在生菜上

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8、8.将剩下的其他配料洒在肉片上

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9、9.锅内热油,至油温九成热后泼在表面制作完成

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