自制营养早餐煎饼

时间:2026-02-16 16:01:02

1、首先把我们准备好的面粉放入碗中,再倒入适当的水。

自制营养早餐煎饼

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2、然后我们充分的搅拌,搅拌成很稀的面糊。

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3、再向锅中放入适量的油,再把刚刚搅拌好的面糊倒入锅中,晃动面糊,铺满锅底。

自制营养早餐煎饼

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4、待面糊铺满锅底之后,我们再向锅中放入一个鸡蛋,再用锅铲铺均匀。

自制营养早餐煎饼

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5、然后我们就可以撒上葱花、黑芝麻,待一面煎熟,就翻面,也可以根据个人口味放一些甜面酱,提升口感。

自制营养早餐煎饼

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6、最后我们再放上一些生菜、火腿,再卷起来,就大功告成啦,快来尝尝这份美味吧!

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