1、预热面部 1、精华液、乳液等产品挤在掌心按压3下，份量约为50元硬币大小。双手均匀按压全脸，先以双手包覆两颊帮助吸收。 2、再以双手分别按压额头及下巴，帮助吸收。
2、活用指尖点按捏压 1、全脸涂抹精华乳，指腹轻弹全脸像在锾哩菸谷全脸重复画Z字形。每定点弹按3下。 2、双手除大拇指外四汜枸赓觅指指腹，从额头中心，往两侧轻弹按至太阳穴。每个定点弹按3下。 3、中指从眉头往眉尾按压眉毛，每处按压3下。从眼头下方按压眼眶至太阳穴，每处按压3下。4、用除了大拇指外四指按压颧骨下缘凹陷处，轻按3下。 5、用除了拇指以外的四指按压咀嚼肌，轻按3下。6、利用轻捏的方式帮助易产生细纹的局部恢复弹性。先以大拇指与食指以垂直颈纹的方式轻捏颈部中央。 7、沿颈部往右侧轻移，换中指与拇指轻捏颈部肌肉，重复step7与8，重复3次，再换手换边做。
3、中途放松面部 1、双手轻搓使按摩油均匀分布掌心后，手掌心罩住鼻子，深呼气5次，精油气味助放松。 2、搭配呼吸，深吸气以除拇指四指轻按锁骨上缘3次。
4、活用手指&手掌轻擦 1、取约2棉花棒头份量乳霜于掌心，均匀推开使手掌均匀分布乳霜，从下巴开始以由下往上的方式推抹脸颊，再顺势往下带过颈部侧边，终点以锁骨上缘作结，重复3次。 2、双手从下巴两侧开始，由下往上轻推至耳垂前方，重复3次。3、中指指腹从眉头滑推到眉尾、从眼头下方眼眶往太阳穴滑推、从内往外滑推颧骨，每处重复3次。 4、双手手掌由下往上拉提轻推整个额头，重复3次。 5、双手往后至颈部后侧，由下往上滑推后颈至发线3次。
