1、减少逛头条、刷抖音、看知乎的时间。
2、早睡早起，保持旺盛的精力。
3、最快的成长方法——模仿别人。
4、看书，是性价比最高的成长方式，没有之一。
5、冥想，每天冥想十分钟，可以极大程度地提高个人专注力。
6、学会坚持，能帮你打败至少一半的人。
7、规划（投入—产出）最优计划表。
8、学会断舍离，定期清理杂物。
9、关注内在，成为情绪掌控师。
10、走出自己的舒适圈，做自己想做但懒得去做的事情。
1、减少逛头条、刷抖音、看知乎的时间。
2、早睡早起，保持旺盛的精力。
3、最快的成长方法——模仿别人。
4、看书，是性价比最高的成长方式，没有之一。
5、冥想，每天冥想十分钟，可以极大程度地提高个人专注力。
6、学会坚持，能帮你打败至少一半的人。
7、规划（投入—产出）最优计划表。
8、学会断舍离，定期清理杂物。
9、关注内在，成为情绪掌控师。
10、走出自己的舒适圈，做自己想做但懒得去做的事情。