1、打开QQ，点击左上角的头像，如下所示：
2、在接下来的界面，点击【设置】选项。
3、在【设置】界面，点击【通用】选项。
4、在【通用】界面，点击【聊天】选项。
5、在【聊天】界面，点击【删除所有聊天记录】选项。
6、接下来，点击弹出框的【清空缓存数据】选项。
7、总结：
1.打开QQ，点击左上角的头像；
2.在接下来的界面，点击【设置】；
3.在【设置】界面，点击【通用】；
4.在【通用】界面，点击【聊天】；
5.在【聊天】界面，点击【删除所有聊天记录】；
6.接下来，点击弹出框的【清空缓存数据】选项，完成以上步骤即可对QQ一键清理聊天列表和聊天记录。