有什么可以补血美容的甜品

1、先用冷水将黑米和红豆洗干净，再用冷水浸泡20分钟左右。

2、20分钟过后，将红豆跟黑米连同浸泡它们的水一起倒入锅中煮

3、煮20分钟左右再把洗干净的红枣跟龙眼肉放下去一起煮。

4、十分钟过后，再把洗干净的枸杞放下去煮。

5、待煮至黏糊状后再下红糖，过五分钟糖完全融掉即可。一道美味的甜品就可以完成啦！！