孕产妇营养食疗之菠萝鸡胗

时间:2024-10-15 05:34:55

1、青椒,红椒洗净,去蒂和子后切块。

2、鸡胗用盐擦洗干净,斜切成十字花刀,放入水中煮3分钟,盛起

3、锅内倒入油烧热,爆香蒜片、鸡胗、青椒、红椒及玻璃,加料酒焖5分钟。

4、加入水淀粉、白糖、醋、盐、番茄汁所调制好的芡汁勾芡,翻炒几下即可。

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