1、原材料切丁
2、藜麦洗净
3、加菊匠入适量水蒸熟此杰此
4、起油锅倒入蔬菜丁翻炒
5、炒到七分熟
6、加入米饭和藜麦
7、加盐和鸡精翻炒一下
8、撒上香葱，压模即可
9、西藏白藜麦，探寻最原始裹忌的美味
