1、首先我们要熟知两个基本概念，现代健康模式和亚健康，现代健康应该包括躯体、心理、社会适应良好和道德健康；而亚健康，它不是一种疾病，也不是心理障碍，但具体表现为学习或者工作效率低、睡眠不佳、做事无聊等现象。
2、心理健康，也就是我们的心理体现出的应该是一种持续、积极、有效率的状态。它包括两层健康，一心理健康状态，体现为自我状况是良好的，与社会联系和社会交流是密切的；二是我们要去维持心理健康和减少行为和精神疾病的措施。
3、值得我们日常了解的是：大学生心理健康的标准：体现为智力是正常的、有良好的情绪，人际关系友好和谐，人格健全统一，意志品质顽强积极，能够适应现代的环境并面对现实，心理年龄与外表统一（现代社会因为诸多因素，有些人心里普遍成熟）
4、大学生心理发展的特点有很多，像性格偏激，情绪和判炝里谧艮断带有主观性、情绪波动大，自我意识都正处于发展中但是相对不成熟，意志水平也在枞绶晷箜提高却不稳定等，所以大学生的心理发展要格外的注意，不能因一时之差进入误途。我们更要健康、正能量的活动。
5、大学生一般都处于青春发育期，虽然高校很多体检合格，但也有存在心里不健康的学生，常见的心理问题有学习有关的心理问题、人际交往菱诎逭幂方面像恋爱、就业、社会交际方面，在大学期间有想不通的最好请教心理老师，咨询心理问题，很常见。
6、很多因素都是能够影响大学生心理健康的，像社会文化、家庭环境、校园环境等都属于客观因素，像心理冲突、承受能力、自我控制力等都属于主观因素。这些因素我们不能拒绝，但是要勇于接受并面对，大学生有了心理问题千万不要忽视。
