网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

懒人轻松瘦腿

时间：2024-10-12 19:28:45

1、双腿交叉跳跃 15个一组，做3组

2、平躺双腿躬起，将小腹向上提，再慢慢放下 15个一组，做3组

3、深蹲起，15个一组，做3组

为你推荐： 奉化旅游 元芳怎么看 乌龟冬天怎么养 汉中旅游 用wps怎么做ppt 泉州师范学院怎么样 剖腹产后多久可以生二胎 崂山旅游 炒白银怎么样 脚上起水泡很痒怎么办
© 2025 海能知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com