1、嘴里起泡代表着我们身体里有火气，所以我们一定要经常喝白开水来补充身体里的水分，同时白开水对我们的胃部很好，不会像冷水一样刺激我们的胃部。
2、有时候我们嘴里起泡可能是因为我们的饮食习惯不合理，我们平常可能吃的蔬菜太少了，造成饮食营养不平衡，所以我们吃饭时一定要讲究荤素搭配合理。
3、我们有时候上火是因为我们总想一些不开心的事情，导致我们的情绪很糟糕，心里会感到压抑，我们就会很容易上火，所以我们要把不开心的事情尽量忘记，要开开心心的过好每一天
4、我们有的人体质不是很好，经常容易内分泌失调导致上火，面对这种情况我们应该找个资历比较深的老中医看看，吃点中药补一补。
5、有时候嘴里起泡并不是因为上火也可能是因为吃热的东西烫到了，我们以后吃热的东西时一定要晾凉以后再吃，千万不要心急啊。
6、嘴里起泡只有一个两个，又想快点好，这时我们可以喷一点西瓜霜来消炎，这个方法很有用只不过西瓜霜的气味比较重。
7、嘴里起泡是要多吃一定清淡去火的东西，例如苦瓜，苦丁茶，大米粥，这些都可以去火，而且有利于身体健康。
