1、第一：跷二郎腿。生活中，有很多人会不自觉地跷二郎腿，但是跷二郎腿使人弯腰驼背，会压迫腿部神经。
2、第二：去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。衣服经过一年的储藏，免不了会有霉味，滋生细菌。这时候在太阳下面暴晒一段时间，会有效祛除细菌和霉味。
3、第三：少吃剩饭剩菜。剩饭剩菜经过一段时间的放置，食物中的营养物质会大量的流失，相比较新鲜的蔬菜而言，剩饭剩菜当中所含有的维生素、营养物质等的含量会明显的下降。
4、第四：头发不要每天洗。头发洗得太勤，会导致发丝干燥、枯黄、开叉；洗发时先将洗发水搓出泡沫后再涂抹到头发上，轻轻揉搓。一般2-3天洗一次即可。
5、第五：午休一般躺着睡半小时即可。刚吃完午饭，需要等一段时间待食物消化。然后午睡一般半小时即可，时间太短达不到休息的效果，太长又会感到轻微的头痛和全身无力。躺着睡是身体最舒服则姿势。
