影响高脂血的因素有哪些

时间:2024-10-13 03:15:27

1、心态与血脂的关系:大多数的人认为高脂血症是吃出来的病,是太胶形成的,其实,心态也影响着人们的血脂变化,如果一个人常期处在精神紧张,压力过大,睡眠不足的状态下,会直接影响人体的血脂代谢,一个好心情也是一种人体血管的调解剂,对血液的促进作用更是无与比拟的。保持一个良好的心态,有助于血脂的代谢与调解。

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2、性别与高脂血的关系:这种性别与高脂血的关系在年轻的时候是没有区别的,一句话叫人过蚵播噍疸四十天过午,人到了四十岁以后身体的好与坏讵畿缤耒会出现明显的变化,在年轻时大多数在身体健康上的区别还没有大到生与死的比较。还有句话叫做,眼花不花看48。也就是说人到了50来岁的时候这种区别会比较大,身体好的,没一点变化,但身体不好的,离开人世的也就不足为奇了,在高脂血的男女性别变化上,50岁以后女性的胆固醇和甘油三脂高于男性,高密度脂蛋白是低于男性的,它的意思简了地说就是当同样高的胆固醇的状态下,女性对于冠心病的危险因素是低于男性的。

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3、职业和血脂的关系:不同职业的人血脂的含量是不相同的,无论饮食上的千差万别。比如,脑力劳动者、办公室人员血脂中的胆固醇和甘油三脂含量高于经常活动的人,包括家民、工人等体力劳动者。高密度脂蛋白以知识分子为最低,造成这个差别的除饮食、性格等各种因素外,与每个人体的职业有关。因些,对于自已属于哪种职业,然后对应的注意自已的血脂,这样才有利于血脂的正常。

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4、维生素与血脂的关系:人的高血脂症并不是只和吃有关,是有多咱因素共同的结果,比如,有些维生素会影响血脂的变化,维生素C和维生素E对血脂有直接的关系,维生素C是糖类的衍生物,直接参与人体氧化还原反应,它能促进胆固醇的降低,转为胆汁酸,最终达到降低胆固醇的作用,维生素E存在于动植物的脂肪中,维生素E、维生素C的共同作用,能促进人体抗氧化及调解血清的作用。

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5、饮食不当与高脂血的关系:高脂血患者的饮食习惯起着很重要的作用,通过适当的饮食可以降低血脂,治疗高脂血症,不良的饮食习惯会让血脂增高,比如,晚餐过饱、肥甜过量,偏食挑食等这些都会影响到血脂的变化,就按照科学的饮食方法,保证正常的体能消损,但又不是过量是最适合人体健康的。

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6、嗜好与血脂的关系:每个人的行为都是不相同的,嗜好也是各有千秋的,不些嗜号会影响人体的血脂变化,比如,对酒的嗜好,对烟的嗜好都会引起人体血脂的变化,吸烟人群的血清总胆固醇水平比不吸烟的人群要高不许多,酒精能刺激脂肪组织释放脂肪酸,会导致血清三酰甘油增高,长期饮酒会促使高脂血症疾病的发病率大大提高。

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